Μείωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων μέσω της αλλαγής τρόπου ζωής

Οι καρδιαγγειακές νόσοι (συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων) είναι η βασική αιτία θανάτων παγκοσμίως.
Τα καλά νέα; 
Μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο με αλλαγή του τρόπου ζωής (lifestyle) μέσω:
• Διακοπής καπνίσματος 
• Υγιεινής διατροφής
• Σωματικής δραστηριότητας
• Αποφυγής μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ

*Πηγή και φωτογραφία WHO